|
Мой результат за 4 месяца (29 ноября 2023 - 31 марта 2024) было - стало:
Грудь 89 - 87 см
Талия 74 - 69 см
Попа 96 - 92 см
Обхват бедра 56 - 49 см
Вес 67,5 - 60,3 кг
|
313 kcal
|
Fat: 5.75g | Prot: 26.85g | Carbs: 40.66g.
Lunch: Уха из Форели, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов из Булгура. more...
|
|