jaankat's Journal, 31 Mar 24

Günaydın 40 dk koşu 15 dk karın 07:39 itibariyşe bitti 🙏🧿😇🥰🥰

View Diet Calendar, 31 March 2024:
2284 kcal Fat: 87.12g | Prot: 133.75g | Carbs: 237.69g.   Breakfast: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Elma, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yumurta Beyazı, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Kızarmış Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytinyağı, Iceberg, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Efsane Baldo Pirinç, Havuç, Soğanlar, Genç Yeşil Soğan. Dinner: Zeytinyağı, Kühne Soya Sosu, Soğanlar, Havuç, Iceberg, Sütaş Ayran, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Masallah Jaankat tebrik ederim 👍👏👏 
31 Mar 24 by member: zeynep.kln
teşekkür ederim Zeynep hanım🧿🙏😌 
31 Mar 24 by member: jaankat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jaankat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.