Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3996 kcal
|
Fat: 172.36g | Prot: 248.31g | Carbs: 368.12g.
Breakfast: Лепешка из Цельной Пшеницы, Магнит Банан, Магнит Банан, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Lunch: Запеканка твор морковная, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Слада Зефир Классический, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Orion Choco Pie Original, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Напитки из Черноголовки Кола, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|