Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 94.18g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, King Манго Сушёное без Сахара, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Zero Соус Горчично-Медовый, Перекресток Стейк из Форели. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кешью. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samanta Hot's Weight History
|