Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 159.25g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Ecofood Смесь Семян для Салата, Сахар, Жимолость, Ярче Яйцо, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Вегана Крахмал Кукурузный, Брюкке Сыр Витязь, Яйцо Куриное, Ирмень Сметана 10%, Куриное Филе. Dinner: Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Светофор Арахис в Жженом Сахаре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|