ZIADx250's Journal, 30 Mar 24

السلام عليكم
جماع محدش يعرف ايه السعرات الحرارية في المدلعه و البسبوسه و ال 100 جرام منهم منها فيها قد ايه سكر

View Diet Calendar, 30 March 2024:
1636 kcal Fat: 23.13g | Prot: 175.71g | Carbs: 184.99g.   Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Lunch: التمر, Sprite Sprite, ارز مسلوق, Carrefour ارز بالشعريه, سمك بلطي. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
بتعرف تعد لحد كام🤷🏻‍♀️😂 
30 Mar 24 by member: maram_maged19
قالك للدرجه دي 
31 Mar 24 by member: ZIADx250
م بلااااااش 
31 Mar 24 by member: samarsamir900
دي مش بالسعر حراري الواحد دي بالكيلو سعر حراري او بالميجا😂 
31 Mar 24 by member: Eng.'Mohamed'
الله يطمنكم يا جماعه 🙂 انا كده كده مكلتهاش ف الحمد لله  
01 Apr 24 by member: ZIADx250

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ZIADx250's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.