|
|
1781 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 77.50g | Carbs: 201.96g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Пятерочка Круассан Сливочный, Красная Цена Молоко 3,2%, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Нескафе Кофе. Lunch: Арнаут Булочка Домашняя Зерновая, Куриное Филе на Гриле, Свёкла с чесноком. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Круассан с Миндалем, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Бургер Кинг Наггетсы (5). more...
|
|
3178 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holgagat's Weight History
|