Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 67.50g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Вафли Творожные 9%, Магнит Банан, ВкусВилл Пита Ливанская, Сыр Гауда, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Глобус Сосиски, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Финики, Вкусно и Точка Рожок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|