Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 66.90g | Carbs: 17.73g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе Эспрессо. Lunch: Свиная Отбивная, Шампиньоны, Сливки 20%, Кабачок, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло. Dinner: Свиной Фарш, Капуста Белокочанная, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|