|
В талии теперь 94) минус 3 см😊
|
81.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 71.76g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Сахар, Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ладные Макароны Спираль. Dinner: Семейка Озби Баранка, Сахар, Чай, Чудо Воздушный Творожок Черника , Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-yaroshenko's Weight History
|