Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 105.67g | Carbs: 219.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Premier Of Taste Манго Кубики, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Global Village Шампиньоны Целые, Зеленый Лук, Увелка Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Петрушка. Dinner: Самокат Арахис, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|