Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 129.58g | Carbs: 39.22g.
Breakfast: Село Лесное Топленое Молоко 4%, O'Zera Молочный Шоколад, Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кублей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Кабачок, Шампиньоны Жареные, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Село Лесное Топленое Молоко 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|