Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 146.07g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Запеканка твор морковная, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|