Liz.idb's Journal, 29 Mar 24

Burritos sin TACC excelenteees

View Diet Calendar, 29 March 2024:
1340 kcal Fat: 39.22g | Prot: 51.62g | Carbs: 238.40g.   Breakfast: Delicel Tostaditas De Garbanzos Y Arroz Integral , La Parmesana Pasas de Uva, Leche Parcialmente Descremada, Cacao en Polvo, Dried Chia Seeds. Lunch: La Paulina Queso Crema , Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Palta, Tomatoes, Premezcla, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato, Premezcla, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato. Dinner: Capullitos en Flor Arroz Inflado Dulce. Snacks/Other: Arcor Menthoplus, Carrefour Dulce de Leche Light, Banana, Billiken Pastillas Frutales Punch. more...

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Comments 
holaa podrías pasar la receta porfa 
30 Mar 24 by member: brisagongora07
cuántas kcal aproximadamente? 
30 Mar 24 by member: juliatrev
Hola! Hervís 500gr de papa, las hacés puré como prefieras y lo condimentás como gustes (yo le puse un chorrito de aceite de oliva, sal, cayena y albahaca deshidratada). Una vez tengas el puré bien suave, le agregás aprox. 170gr de premezcla sin TACC de a poco y vas mezclando hasta unificar todo y que no se te pegue en las manos ni se agriete. Dividís en partes iguales, estirás finito con palo de amasar y cocinás en sartén caliente a fuego medio 2 o 3 min por lado. A mí me salieron 8 tortillas de 163 cal. aprox. Después le ponés el relleno que vos quieras :)  
30 Mar 24 by member: Liz.idb
PD: recomiendo pintar con poco aceite entre tortilla y tortilla o dos tortillas si no tenés sartén antiadherente. Podés pasarle papel de cocina para limpiar el excedente. 
30 Mar 24 by member: Liz.idb

     
 

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