Р€Д's Journal, 29 Mar 24

Р€Д's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024

62 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2024:

1682 kcal

Fat: 70.88g | Prot: 41.08g | Carbs: 218.96g. Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Киприно Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Молочный Мир Сырок Картошка, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Яблоко Зеленое, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. more...

1698 kcal

Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Р€Д's Weight History

View Complete History

Р€Д's Journal, 29 Mar 24

Submit a Comment

Р€Д's Weight History