Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 118.24g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Финик, Плов с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Нут (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка, Очаковский Квас. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|