|
Завтрак на 502 ккал: творог 5%, шоколадный пудинг протеиновый, яблоко и смесь Орехов. Очень вкусно! Вчера, в рамках восстановления, на ужин была пицца и ничуть не жалею, но больше и не хочу)
|
1793 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 146.87g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Миндаль Корзинка с Фундуком, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 5%. Lunch: На Парах Картофельное Пюре, На Парах Конструктор с Куриным Филе, На Парах Куриный Бульон с Тапасами. Dinner: Черкизово Карпаччо из Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком. Snacks/Other: Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|