Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
128.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 50.49g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lunch: Harvest Салат из Томатов со Шпинатом и Кинзой, Елисей Нут Тушеный с Овощами . Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Sunan Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Калинов Мост Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|