Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 112.15g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Светаево Сыр Тильзитер. Lunch: Вемол Молоко 2,5%, Светаево Сыр Тильзитер, Вемол Сметана 15%, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|