Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 45.75g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Иней Куриный Рулет. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Креветки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ColaIrina's Weight History
|