Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 151.67g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Snickers Minis, Кофе с молоком, Акашево Филе Куриное (Грудка). Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Акашево Филе Куриное (Грудка), Пекинская Капуста. Dinner: Осень Треска Жареная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Snacks/Other: Скрепыши Печенье Сахарное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_lya87's Weight History
|