Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
80 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 109.30g | Carbs: 24.56g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Bio Max Биокефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Dinner: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 19 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|