Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 99.42g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сливочное Масло, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Меридиан Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Кофе. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Куриное Филе, Гудвилл Овсяная Крупа. Dinner: Яблоко Айдаред, Кофе, Помидоры, Чеснок, FOODCODE Чечевичная Паста, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лук, Соевый Соус, Говядина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|