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#4/30 SEM ERRAR - 311Kcal nessa maravilha de crepizza. Sério, é possível comer coisas gostosas e emagrecer 😋
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971 kcal
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Fat: 40.41g | Prot: 75.53g | Carbs: 74.32g.
Lunch: Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata, Peito de Frango, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Catupiry Requeijão Light, Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Hemmer Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Manga Palmer, Nestlé Chocolate Ao Leite. more...
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1833 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
que delicia, passa a receita!!
28 Mar 24 by member: natsk20
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Massa: 1 ovo, 15g de goma de tapioca, 20g de requeijão light e sal a gosto ( misturar tudo e colocar na frigideira dourando os dois lados)
Recheio: 50g de frango cozido e desfiado, 20 g de requeijão, 15g de molho de tomate, 25g de mussarela, cebola e orégano a gosto.
Misturar o frango e o requeijão e o restante montar igual pizza, coloquei na Airfryer para derreter o queijo e gratinar um pouco.
Fica muito bom😋
28 Mar 24 by member: prisciladonato28
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O requeijão do recheio foi somente 10g, eu coloquei errado.😘
28 Mar 24 by member: prisciladonato28
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Quem tenta emagrecer com comida ruim tende ao fracasso!
28 Mar 24 by member: FJMPontes
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28 Mar 24 by member: tamaraeishylla
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29 Mar 24 by member: prisciladonato28
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