|
Ich wünsche Euch ein schönes verlängertes Wochenende 😊
|
93.4 kg
Lost so far: 58.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 6.51g | Prot: 76.74g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Zwiebeln, Eiklar, Quäse Protein. Lunch: Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Mischgemüse, Bonduelle Kichererbsen , Culinea Lammfleisch-Streifen, Bulgur (Gekocht), Couscous (Gekocht). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|