prisciladonato28's Journal, 28 Mar 24

#4/30 - SEM ERRAR - Emoções a milhão hoje, mas sigo no foco - 282kcal ( Não tomei café da manha hoje).

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971 kcal

Fat: 40.41g | Prot: 75.53g | Carbs: 74.32g.   Lunch: Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata, Peito de Frango, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Catupiry Requeijão Light, Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Hemmer Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Manga Palmer, Nestlé Chocolate Ao Leite. more...

1833 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...