1serj's Journal, 28 Mar 24

Обед на 624 ккал: лапша гречневая, сыр легкий, карпаччо из индейки, свекла вареная, кефир 1%

---

1895 kcal

Fat: 34.61g | Prot: 197.95g | Carbs: 206.66g.   Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Зеленая Линия Гранола Ягодная. Lunch: Село Зелёное Кефир 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Творожная запеканка из рассыпчатого творога. Snacks/Other: Магнит Слива, Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eurospar Рулет Кальмара Горячего Копчения, Магнит Яйцо Варёное , Салат Айсберг. more...