Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
76 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 51.09g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Amanti Финик в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Egersund Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус BBQ, Цархліб Хліб Фітнес Злак. Lunch: Морской Коктейль, БКК Лаваш Армянский, Olkom Майонез Вегетарианский Стиль, Ашан Овощи Отварные, Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinka9malinka's Weight History
|