|
завтрак: оладушки(творог,яйцо,отварная брокколи,сыр-подсмотрела рецепт в ютубе,но без муки еле перевернула и готовила на очень маленьком огне очень долго),творог зерненый,кофе с молоком- 602 кк
|
1278 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 53.33g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Помидоры, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Borges Оливковое Масло Classic, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние. Dinner: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Мягкий 0,5%. more...
|
|
 Comments
🥨🥨Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
28 Mar 24 by member: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|