Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 90.98g | Carbs: 57.16g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Кофе, Leti Хрумченье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Форель Радужная на Коже на Гриле, Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Бусидо, Тушеные Овощи, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Бульон из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|