Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 96.23g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенка, Творог 9%. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Капуста Тушеная с Курицей, Фисташки, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. Dinner: Спартак Шоколад Пористый Горький, Борщ с Говядиной, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|