|
Спасибо вам за то, что выкладываете свои фотографии и истории, это очень вдохновляет ❤️ Но иногда просто сидишь и думаешь: «блин, есть что-то захотелось» 😀 Сегодня 4100 ккал, интервальный бег в манеже, офп, растяжка. Все вместе ~2,5 часа
|
4123 kcal
|
Fat: 163.67g | Prot: 128.80g | Carbs: 530.49g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Полет Пряники Мятные, Бургер Кинг Воппер. Lunch: Роллы Филадельфия, Магнит Багет Французский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Snickers Сникерс, Grante Сок Гранатовый, Лента Багет Французский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Банан с Кожурой, Alpella Шоколадный Батончик, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Шоколадница Торт Красный Бархат . more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
Если что я красненький 😀
Каждый раз на барьерах даю им имена: обжорство, лень, апатия, усталость и тд. И каждый преодоленный барьер символизирует победу над какой либо из этих слабостей 😀
27 Mar 24 by member: SyrnikovPavel
|
О! Знакомый интерьер! Манеж?
28 Mar 24 by member: Марья__Моревна
|
Да, манеж)
По средам там занимаемся с командой.
Но уже скоро перейдем на стадион, в этом году удивительно быстро теплеет)
28 Mar 24 by member: SyrnikovPavel
|
Я до нового года тоже по средам там была) но наши барьеры внутри арены стоят) пока не хожу(( массу набираю. Летом на школьном стадионе занимаемся и на набережной)
28 Mar 24 by member: Марья__Моревна
|
ну ничего си красота, эх жалко тоже не по прыгать
28 Mar 24 by member: Мать котов
|
Мать котов, попробуй) непераваемые ощущения) особенно после 6-7 круга прыжков) а на утро ваще смак) ощущаешь себя танцовщицей Мулен Руж)))
28 Mar 24 by member: Марья__Моревна
|
Марья__Моревна увы с моими трестнутыми ногами силовые мой максимум ( я сейчас даже на куб запригиваю держась за что нибудь 😂😂✌
28 Mar 24 by member: Мать котов
|
Мать котов, рано или поздно ты это прелдолеешь)) я ж заскакала со смещенным позвонком))) я чувствую в тебе потенциал саморазрушения😈
28 Mar 24 by member: Марья__Моревна
|
Потенциал саморазрушения. Как это прекрасно звучит))) Принимайте в команду, на Ледокол (р.Исеть) еду, первый раз пороги на каяке. Волнительно, ой.
28 Mar 24 by member: yuljat
|
Марья__Моревна 😎😎😎😎😎 сейчас как раз прикладываю все усилия
28 Mar 24 by member: Мать котов
|
Тоже в планах когда нибудь спуск на каяке совершить, мне кажется это очень круто 😊
Пока реализую свой потенциал разрушения немного по другому 😀
Ближайшая цель забег в Дагестане 65 км по горам с набором высоты 4000 метров 😱
28 Mar 24 by member: SyrnikovPavel
|
yuljat, уху!! С почином!!! Осторожнее с горячительным) на каяерпати коварные коктейли) а то проспите китайскую гонку) привезите шубу или картину)
28 Mar 24 by member: Марья__Моревна
|
SyrnikovPavel, обязательно попробуйте) это классно) 65 км по горам!!! Мощь!!! Я смотрю тут клуб саморазрушителей)))
28 Mar 24 by member: Марья__Моревна
|
Мать котов, ваша кандидатура одобрена) добро пожаловать,сестра)
28 Mar 24 by member: Марья__Моревна
|
Упражнение с барьерами конечно интересное... Всяко лучше, чем на диване сидеть. Но что-то мне подсказывает, что техника исполнения этого упражнения несколько иная
28 Mar 24 by member: Vla di mir
|
Есть много упражнений с барьерами, в данном мы «атакуем» барьер одной ногой, вторую проносим)
28 Mar 24 by member: SyrnikovPavel
|
SyrnikovPavel а вы сплавляетесь? Не на каяке
28 Mar 24 by member: yuljat
|
Марья_Моревна все горячительные только после))
28 Mar 24 by member: yuljat
|
yuljat, сразу видно вы впервые) хотя я вообще непьющий каякер была) штучный товар)))
28 Mar 24 by member: Марья__Моревна
|
Неа, ни разу не сплавлялся на каяке, но мне кажется это должно быть очень захватывающее и интересное мероприятие)
28 Mar 24 by member: SyrnikovPavel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|