Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 83.02g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Три Кита Форель Слабосоленая, Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре, Соль, Яйцо Всмятку. Lunch: Укроп, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Овощной. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Майонез, Соевый Соус, Укроп, Свекла Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia-82's Weight History
|