|
Желаю всем приятного аппетита 😋 Обед 🥗 500 ккал В лаваше горбуша собственного засола, рикотта и листовой салат 🥬 Овощи 🥬🥒🍅🌶️ Грейпфрут 🍊
|
1293 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 100.91g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Горбуша, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Арнаут Лаваш Тандырный. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Брусники. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|