|
Идем дальше! Добьюсь своей цели! Сейчас цель 70 кг! То есть еще 9,7 кг! Дальше уже буду стремиться к 60 при росте 170!
|
1347 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 128.26g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Творожные вафли 207 2%. Lunch: Скатерть-самобранка Компот из Вишни , Увелка Крупа Перловая, Рубленные котлеты, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Творожные вафли 207 2%. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Сырники, Магнит Апельсин без Кожуры, Спело Зрело Компот из Вишни, Огурец (с Кожурой), Владкон Горбуша Натуральная. more...
|
|
 Comments
У меня тоже рост 170, мне комфортный вес для меня 57-58, а хочется 55-56, чтобы был 😁
27 Mar 24 by member: МарияНафаня
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|