|
Ужин был в 18.30
гречка запаренная 96гр+2 яйца жаренных на капле масла+морковь со сметаной остренькая
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 60.23g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Bionova Цикорий с Черникой, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, СПК Карбонад Юбилейный, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Отличный Вкус Лаваш Армянский с Зеленью, Вода, Вода (в Бутылке). Lunch: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Домашние Соленья Ким-Чи из Белокочанной Капусты , Спецзаказ Тунец Натуральный, Bionova Цикорий с Черникой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вода. Dinner: Сарафаново Сметана 20%, Магнит Чеснок , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|