Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 65.24g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Вожгалы Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). Dinner: БО Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белая Дача Зелень, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alice e il blu's Weight History
|