Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 110.43g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Nordic Овсяная Каша, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Экстра Гречка, Global Village Кукуруза Сахарная, Ярче Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мандарин (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|