Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
417 kcal
|
Fat: 11.12g | Prot: 45.04g | Carbs: 34.55g.
Breakfast: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Магнит Сыр Сулугуни. Dinner: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|