Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2675 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 104.95g | Carbs: 392.95g.
Breakfast: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Коломенское Ватрушка с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Правда Кофе Капучино Персиковое Облако, Зерница Макароны Витой Рожок, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Челны Хлеб Чак-Чак Калеве, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|