Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 147.86g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Волжанин Белок Яичный, Лента Мексиканская Смесь, ВкусВилл Манго, Курага, Пятерочка Тыква Баттернат, Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль. Lunch: 4Fresh Овощные Чипсы (Батат) , Красная Цена Сушки Малютка, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Европром Морская Капуста с Фукусом Витаминный , Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: Пятерочка Тыква Баттернат, Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Евроспар Бургер из Индейки (Котлета). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|