Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 102.38g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, Запеканка твор морковная. Lunch: Свинина Тушеная, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Dinner: Puratos Сливки Шантипак, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|