Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 94.27g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сыр, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|