kotomater’ bozhia 🐈‍⬛'s Journal, 26 Mar 24

Ужин:
Гора свежего шпината и зеленый лук;
Шампиньоны и фасоль тушеные;
Куриная грудка на гриле;
Дамплинги с креветкой;
Гречишный чай.

---

1816 kcal

Fat: 84.51g | Prot: 149.30g | Carbs: 122.33g.   Breakfast: Брокколи Тушеные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Оладьи кокосово-рисовые, Рогачев Сгущенка, Болгарский Перец, Яйцо. Dinner: Молодой Шпинат, Bibigo Дамплинги с Креветками, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...