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1909 kcal
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Fat: 23.59g | Prot: 176.29g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: 베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. Lunch: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 프로틴 브라우니 (초콜릿), 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. more...
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