Painter19's Journal, 26 Mar 24

На эллипс одежда поскромнее, чтоб хорошенько пропотеть💦
P. S. Это квадрицепс так выглядит?!)

---

2028 kcal

Fat: 78.15g | Prot: 168.74g | Carbs: 154.03g.   Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблочное Пюре, Лента Кальмар Соломка в Рассоле, Творог 5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Пирожок с Картошкой, Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Традиции Корейской Кухни Капуста по-Корейски, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...

2540 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 27 minutes, Exercise Machine - 42 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...