Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 72.32g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Помидоры, Бекон (Жареный), Сырный Соус, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Соус Барбекю, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Банан, Грейпфрут, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Snacks/Other: Flint Craft Часник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dora.kovalenko's Weight History
|