Tat8Ko's Journal, 26 Mar 24

Завтрак 378 ккал. Багет в тостере 40 гр+ сыр творожный 14гр + руккола 22 гр + помидоры вяленые 20 гр + яйцо- пашот 104 гр

---

1347 kcal

Fat: 53.04g | Prot: 44.89g | Carbs: 175.65g.   Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Яйцо-Пашот, Bella Contadina Помидоры Вяленые в Масле, Багет. Lunch: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Чай. Dinner: King Манго Сушеное, Чай, Венские Вафли, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Snacks/Other: Банан, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. more...

1975 kcal

Exercise: Shoveling - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...