Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 62.99g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Красные Помидоры, Maxima Siers Gouda, Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Mana Maize Rudzu Mana Maize, Maxima Siers Gouda. Dinner: Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Extra Line Sunflower Oil Подсолнечное Масло , Forevers Сосиски Винес Экспресс, Помидоры, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mana Maize Rudzu Mana Maize. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|