Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2015:
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1272 kcal
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Fat: 35.18g | Prot: 38.87g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: 덴마크 플레인 요거트, 베지밀 아몬드 두유, 삶은 계란흰자, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Lunch: 코스트코 버라이어티머핀, 오뚜기 초고추장, 미역. Dinner: 하림 용가리치킨, 감귤 (만다린 오렌지), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Other: 위스키, 아메리카노. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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bastet1111's Weight History
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